Ménagez-vous! Oui. Mais comment faire?

 

“Travailler efficacement dans la durée n’est pas chose aisée!”

&

“Savoir se ménager afin d’éviter le Burnout

nécessite de savoir aménager son temps”

 

 

Répondre aux exigences extérieures en sachant prendre du temps pour soi

peut se révéler être un vrai défi au quotidien.

 

Comment surmonter ces obstacles?

En prenant contact avec nos services.

 contact@qab.fr

Vous pouvez bénéficier d’un questionnaire de 2-3 minutes

      qui vous permet de visualiser rapidement :

  • les axes d’amélioration de votre organisation au travail ou chez vous, par thèmes et bénéfices, au quotidien

  • vos points forts (ceux sur lesquels vous pouvez vous reposer pour relâcher la pression)

  • ainsi que l’équilibre entre vos différents modes d’organisation

 

Pour un travail en groupe, pensez à consulter nos événements et vous inscrire à nos ateliers “Ménagement”.

Atelier

Les ateliers Qab “Réappropriez-vous votre temps!” transmettent la “stratégie Ménagement” de façon cordiale, efficace et ludique.

Après, un bref rappel sur l’histoire des agendas, nous échangeons sur nos “bonnes pratiques” pour redonner sens à l’action!

  • Analysez votre semaine sur 12h
  • Analysez votre semaine sur 24h au centre de votre année
  • Et si on sépare le rythme de journée et de nuit?
  • Prenez de la distance
  • Répartissez vos activités annuelles
  • Et visualisez votre année de manière circulaire
  • Réalisez votre propre agenda
  • Ajoutez vos données
  • Coloriez vous même votre emploi du temps
  • et/ou faites appel à nos services pour le réaliser de manière numérique
  • Agenda version perpétuelle classique saisons et vacances ABC
  • Agenda annuel saisons week-ends et Lunaire

Une partie pratique vous permet de passer, vous même à l’action, en planifiant vos projets, avec l’appui de nos outils et conseils.

 

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter les pages suivantes:

Questions & réponses

Les commentaires des testeur.eus.es!

Pour un accompagnement plus personnalisé, nous pouvons échanger par téléphone, whatsapp, telegram ou messenger.

Offre de coaching à distance

 

  • Le cercle Qab, notre emploi du temps sur 24h!
  • Consulting & Coaching personnalisés
  • Une solution contre la charge mentale: Le ménagement!
  • Venez nous découvrir lors de nos salons, ateliers et portes ouvertes!
  • L'atelier Qab, un loft dans un corps de ferme
    Pour nos séances de coaching, coworking et fabrication à Jonquières (60680), à 5 min de Compiègne et de l'A1, (45 min de Paris)
  • Sélection de vos activités essentielles, professionnelles, vitales et personnelles
  • Créez vous-même votre outil sur mesure!
  • Ou faites les fabriquer par nos soins!
  • pour une précision numérique...
  • Horloge familiale
  • Horloge scolaire
  • Fabriqués en Picardie, de manière artisanale, en papier issu de forêts protégées, pour plus d'éco-responsabilité!
  • Kit Atelier: Jusqu'à 5 personnes par session


Scroll to Top