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Découvrir, Visualiser et Manipuler l'organisation hebdomadaire ou journalière de façon ludique pour être plus autonomes

Vos enfants et/ou adolescents ont du mal à s’organiser ou à tenir leur planning?

Avec la méthode Qab, ils rythment leurs activités de manière adaptée, originale et efficace.

Ils ajustent leur rythme en fonction de leurs besoins et de leurs capacités.

En quelques coups de crayon de couleur, ils prennent conscience de l’organisation, de ses tâches obligatoires ou optionnelles et de leur flexibilité, pour mieux comprendre les attentes générales, concernant la gestion du temps.

Photo Univers enfants mise en situation
Photo Univers enfants mise en situation
Illustration univers Enfants Adolescents

bénéfices des ateliers

Se familiariser avec la notion du temps pour mieux l'accepter

« dans 5 minutes » ou « demain » sont des concepts abstraits pour des très jeunes enfants. Cet atelier créatif, basé sur la manipulation, leur permet d'appréhender le temps grâce aux couleurs et stickers activités.

Planifier les routines du Matin, du Soir et/ou du week-end

Définissez et mettez en place des routines de façon ludique et pédagogique pour libérer votre charge mentale et éviter les rappels quotidiens.

Apprivoiser le temps en s'amusant, par une activité créative!

Des solutions concrètes pour aider votre enfant à se repérer dans sa semaine, réduire l’anxiété liée aux transitions et favoriser son autonomie.

S'organiser pour être plus autonomes

Cet atelier sans jugement donne aux adolescents des méthodes d’organisation concrètes, pour qu’ils reprennent le contrôle de leur temps et de leur scolarité.

Accompagner les personnes présentant des Troubles du Neurodéveloppement (TND)

Cet atelier en tout petit groupe (ou individuel) est spécifiquement conçu pour accompagner les personnes présentant des Troubles du Neurodéveloppement (TND).

Prestation proposée

Ces ateliers ludiques permettent à vos enfants et adolescents de prendre conscience des différentes facettes du temps, grâce à des ateliers de visualisation et de manipulation d'outils d'organisation. Pas besoin de savoir lire l’heure : lors de ces ateliers, vous créez un outil visuel parfaitement adapté aux besoins de vos jeunes, de 2 à 25 ans, avec ou sans TNDs (type DYS, TDAH ou TSA).

Déroulé

En 2 ou 3 heures seulement, les jeunes apprennent à lister leurs activités, visualiser le rythme d'une journée ou semaine type, analyser ce qu'il préférerait améliorer, bénéficier de conseils pour permettre des améliorations afin de gagner des temps de liberté. Cet atelier s'appuie sur deux éléments à la base de tout : le Cercle et la Couleur dont les supports et outils vous sont fournis. Vous bénéficiez ainsi d'un moment convivial. En quelques coups de crayon, la couleur, permet de prendre conscience de l'organisation, de ses tâches obligatoires ou optionnelles et de leur flexibilité, pour mieux comprendre les attentes générales, concernant la gestion du temps. Pour un quotidien plus serein.

Exemple

A notre atelier de Jonquières, nous recevons les parent.s et enfants.s dans une ambiance chaleureuse, propice à la créativité et l'échange entre génération. En milieu scolaire, nous intervenons afin de réaliser des ateliers de sensibilisation à la gestion du temps pour le jeune public. En centre culturel et social, nous offrons aux participants la possibilité de mieux gérer leur temps pour reprendre un rythme et éviter le décrochage scolaire.

Présentation des Ateliers

ephad2 VF

nos ateliers phares

Atelier petits
Activité ludique pour visualiser la notion du temps sur une horloge journalière
2 heures
€ 45
Couverture Atelier enfants :Visualiser la notion du Temps 2026 2027
Atelier to do list
Créer des To-Do List motivantes pour les routines du matin, du soir et/ou du week-end
2 heures
€ 50
Couverture Atelier enfants : To do list
6/10 ans: Hebdo 12h
Aider votre enfant à se repérer dans sa journée, réduire l’anxiété liée aux transitions
3 heures
€ 90
Couverture Atelier enfants : Apprivoiser le temps en s'amusant
Ados: Hebdo 24h
Méthodes d’organisation pour la gestion, l’anticipation et la priorisation des activités
3 heures
€ 90
Couverture Atelier adolescents: S'organiser pour être plus autonomes 2026 2027
Mini groupe TNDs
Manipuler des outils visuels personnalisés pour créer des routines sécurisantes
3 heures
€ 120
Atelier adapté: DYS, TDAH, TSA: Se familiariser avec le temps 2027

Matériel de base fourni (à remporter chez soi)

+ accès à la mini boutique qab  à tarif privilégiés

Citation

« Au cours de soixante minutes, un enfant a vécu, physiologiquement et psychologiquement, autant qu’un homme de soixante ans en cinq heures.»

sablier

- Pierre Lecomte du Noéy -

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lucile labie
29/06/2026
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Maïca est douce gentille et trés à l'écoute ces ateliers m'aident dans la vie quotidienne prendre le temps de faire son planning par code couleur permet de se retrouver plus facilement c'est clair et précis je viendrais refaire une horloge prochainement je recommande chaleureusement ce bel atelier ☀️☀️🙂🌞
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Mathilde Rabeyrin profile picture
Mathilde Rabeyrin
23/06/2026
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Excellent atelier qui permet de prendre conscience de tout ce qu’on souhaite faire et tout ce qu’on veut faire dans sa journée et sa semaine ! En tant qu ‘entrepreneure et maman ca a été l’occasion aussi de se poser les bonnes questions sur l’équilibre personnel et professionnel. Je le conseille et en particulier pour les personnes avec TDAH pour qui l’appréhension du temps peut être difficile. On repart avec ensuite une horloge qui rend tout ça très concret. Je recommande
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Paul profile picture
Paul
22/11/2025
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Super atelier avec Maïca avec la Maison Des Parents réalisation d’une horloge pour les enfants de 2 à 6 ans . Super moment en famille , ma fille a adoré la décoration de l’horloge et la personnalisation avec les stickers . Atelier ludique et pédagogique et à bientôt
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Fleur D’Etoiles profile picture
Fleur D’Etoiles
26/09/2025
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Je viens de suivre un atelier de gestion du temps avec Maïca. J'ai passé un très bon moment, l'atelier se passe dans une bonne ambiance et j'ai beaucoup aimé la profusion de couleurs entre les crayons et les feutres à disposition ! Au delà de l'ambiance propice à la réflexion voir l'introspection, ce moment m'a permis de prendre conscience de l'utilisation de mon temps, et de prendre des décisions court-termes pour mettre en place des changements, afin d'apporter des améliorations. Merci beaucoup!
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Marlène Fournier
27/05/2025
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Voir ma photo svp
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Nachida El Hachmi
22/05/2025
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Matinée enrichissante. Découverte de quelques méthodes afin d'optimiser et de gérer mon temps. Intervenante au top.
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Morgane Le Chaton
15/10/2024
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Un atelier super ludique avec un support que l'on peut rapporter chez soi et utiliser immédiatement ! La rencontre se termine par une petite session shopping qui permet de repartir avec des outils utiles et efficaces. N'hésitez pas !!!
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Swann DOUCET
29/07/2023
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Il y a 3 ans j'ai eu l'opportunité de participer à un atelier de Maïca sur la gestion du temps, les outils sont visuels et ludiques, ce que j'ai beaucoup apprécié. Elle nous accompagne avec douceur à réaliser notre idéal temporel, ce qui permet de s'élever, et d'orienter notre volonté vers le meilleur. Cet atelier m'a aidé à mieux gérer mon temps, honnêtement, je n'utilise plus l'outil tel quel, mais je garde une trace de ce procédé en moi, à chacune de mes organisations, à chaque changement de rythme, de projet, de vie. Merci à toi Maïca pour ton implication dans cette problématique du temps qui touche énormément de personnes et qui peut être une énorme source de stress et d'anxiété.
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