Atelier adultes: planification et rappels sur Smartphone
Date de l'événement
29 août 2027
Event Time
14:00 CEST
Lieu de l'événement
qab, 9 Rue de lArcherie, JONQUIERES, 60 680, FR
Description de l'événement
Ateliers Adultes: Planification et rappels sur Smartphone
📱 Votre téléphone est-il un outil d’efficacité ou une source de distraction ?
📲 Cet atelier QAB pour adultes vous invite à transformer votre smartphone en un véritable assistant personnel pour retrouver un esprit clair et une organisation sereine, où que vous soyez.
🧠 Apprenez à paramétrer intelligemment vos calendriers numériques, vos rappels et vos alarmes pour en faire de véritables assistants personnels. Nous ferons le pont entre nos outils visuels physiques 📋 et votre écosystème digital pour une organisation sans faille.
Prendre le temps de se poser Avant d’agir, il faut savoir s’arrêter. Accordez-vous une vraie pause pour analyser votre quotidien. Ce temps de recul, accompagné avec bienveillance, est essentiel pour identifier vos réelles disponibilités et réfléchir aux bases d’une organisation qui respecte enfin votre équilibre global.
Structurer et alléger sa charge mentale Fini les oublis, les post-its égarés et les emplois du temps qui se chevauchent. Lors de cet atelier pratique, vous apprendrez pas à pas à créer, séparer et paramétrer intelligemment différents agendas distincts directement sur votre téléphone portable :
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Votre agenda professionnel et entrepreneurial.
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Votre emploi du temps familial.
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Vos routines personnelles, pour ne plus vous oublier dans la journée.
Bénéficier d’une expertise sur-mesure Au-delà de la simple technique, cet atelier est un espace d’analyse et d’optimisation. Après avoir posé les fondations de vos différents plannings, nous vous accompagnons avec des conseils personnalisés pour optimiser vos rappels. L’objectif : « timer » efficacement vos activités pour que votre gestion du temps devienne un filet de sécurité, et non plus une contrainte.
L’approche QAB : Nous adaptons la technologie à votre cerveau, et non l’inverse. Une méthode inclusive qui aide à pallier les difficultés d’attention ou de mémoire de travail, pour un quotidien serein à tout âge
Avez-vous déjà identifié le domaine de votre vie (pro, perso, familial) qui nécessite le plus d’ajustements sur votre planning actuel ?
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Questions fréquemment posées
Faut-il être à l'aise avec la technologie pour l'atelier Smartphone ?
Pas du tout ! Nous vous accompagnons pas à pas pour configurer les fonctions de base (alarmes, rappels, calendriers) afin qu'elles deviennent de véritables assistants visuels, sans vous submerger de notifications.
Est-ce que cet atelier convient aux adultes porteurs de TND ?
Oui, QAB est formé pour s'adapter à la neurodiversité 🧠. Nous structurons l'information visuellement pour contourner les difficultés de mémoire de travail ou de concentration. Il peut être nécessaire d'être accompagné pour que la configuration du smartphone puisse être supervisée par un tiers et/ou un proche aidant.
La méthode est-elle transposable sur une montre connectée?
La montre connectée est une alliée efficace pour la gestion du temps. Elle permet de recevoir des rappels sonores ou par vibrations. Elle permet de prévenir les proches en cas de problèmes ou de chutes. Un second atelier peut être nécessaire pour la mise en place de ce système complémentaire, mais s’intègre parfaitement lors de cet atelier. (Pensez aussi à vos seniors 😉)
Autre astuce: QAB développe aussi des cadrans pour montre connectée, personnalisés. (plus d'informations sur 👉🏽 https://qab.fr/boutique/horloges-emploi-du-temps/montres/qab-cadran-emploi-du-temps-sur-mesure-pour-montre-connectee )
